Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Сегодня -
    Уважаемые друзья, чтобы оставить сообщение вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на сайте.

    Система -60. (описание,рецепты и результаты) "Просьба ни чего лишнего тут не писат...

    Отзовитесь кто пробовал худеть с помощью блокатора каллорий Фаза 2...

    Дневник достижений....

    как убрить жирок по - бокам...

    Похудеть до НГ...

    Гарниры. Интересные рецепты привычных гарниров и новые идеи по поводу...

    КАКИЕ СПОСОБЫ У ВАС КРОМЕ ДИЕТ?...

    Гостевая книга...

    Диета 12 дней (описание и результаты)...

    privet divchonki kak vi dumaete nada upotreblyat <turbo slim>ili net...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Диета и правильное питание > девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик загоняет,порой себя ненавижу,муж оскорбляет,ПОМОГИТ


    Эффективная диета - худеем быстро и легко!
    Гладкий животик за без проблем!
    Как избавиться от жира на бедрах!
    10 кг за неделю легко!




     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик загоняет,порой себя ненавижу,муж оскорбляет,ПОМОГИТ

    девочки!помогите похудеть,умолью! я маленького роста и мой вес это меня просто в тупик загоняет,порой себя ненавижу,муж оскорбляет,ПОМОГИТ

    Ксения
    после родов поправилась на 12 кг. ,ем всё что попадается,даже наевшись ем снова,потому что вкусно. ппрошу помощи,я так больше не могу.муж оскорбляет,смеётся надо мной,я плачу,очень обидно и даже подруги говорят:Какая ты жирная! мне нужно сбросить всего 6-8 кг. прошу помощи,больше надежд нет!
    Валерия
    Наташа может вам закодироваться по методу Смелова!
    Антонина
    Наташа. привет. Скажи. а после родов сколько времени прошло. У меня. напимер, вес держался 2 года. После родов +10. Два года, что я только не делала... Вышла на работу и... буквально за месяц эти 10 кг. исчезли с беготнёй по ступенькам института. Сейчас вес держится на месте. Причём. ем иногда с утра, но в основном на ночь, когда спит дитё.
    Татьяна
    Наташа, я уже писала в одной из тем  форума, что мне помогло похудеть дробное питание. Я ела каждые через 2 - 2.5 часа маленькую порцию еды. Порция должна помещаться в чайную чашку. На завтрак, примерно в 9 утра - чашку каши любой, желательно на воде. Через 2 часа - второй завтрак - чашка творога. В 13 часов - 150 г рыбы или мяса (отварные) и 100 г овощей. В 15 часов - тушеные овощи или салат, в 17 часов - какой-нибудь фрукт или йогурт и в 19 часов - стакан кефира.Главное условие - это соблюдение временных промежутков и маленькая порция еды! 
    Дина
    Если Вы будете есть часто, то Вы ускорите обмен веществ. Организм, получая еду через равные промежутки времени, перестанет её складировать в запасники. А поскольку еды оч. малое количество, чтобы добрать необходимых каллорий, он будет выбирать из запасников жирок. Поверьте - это работает! Я сбросила 8 кг, при этом я не голодала! Когда процесс пошел, я вставала на весы и каждый день худела на 200 - 300 г. А разве это не мечта - есть и худеть!
    Инна
    Нужно побольше пить воды. И пить её можно либо за 30 мин до еды, либо ЧЕРЕЗ ЧАС после еды. Это тоже очень важно! Пищу НЕЛЬЗЯ запивать!
    Варвара
    Natasha (Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(F)
    Марфа
    Нужно побольше пить воды. И пить её можно либо за 30 мин до еды, либо ЧЕРЕЗ ЧАС после еды. Это тоже очень важно! Пищу НЕЛЬЗЯ запивать!У моего сына учительница такое применяет, после летних каникул она так похудела, правда вечером не кушает. Но по поводы воду результат был однозначно!
    Татьяна
    Наташа, главное быть уверенной в себе и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ;-) (Y) а если подруги так вам говорят-значит они не истинные подруги. другие бы наоборот поддержали, а не говорили Глупостей. у вас все получится. ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ-ЭТО ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ.
    Евдокия
    "Полюбите себя - это главный секрет!" Чушь и полная ерунда! Демагогия! В один прекрасный день взять и полюбить себя НЕВОЗМОЖНО! С этим нужно родиться и еще, желательно иметь правильных родителей, которые будут это чувство в ребенке культивировать.
    Нонна
    наташа, если вы себя не полюбите-НИКТО не будет любить!!!! а я вообще сирота и что мне теперь не любить себя??? ЭТО ВЫ ЧУШЬ МЕЛИТЕ,!!!!
    Анастасия
    Анечка, солнышко! О чем Вы? Если бы всё было так просто... подумала о любви к себе и... отказалась от вкусненького...
    Ксения
    я же люблю себя и ем в меру. конечно первое время трудно будет, но сейчас у меня дома куча вкусностей, а меня даже не тянет к ним.:-D 
    Елизавета
    НАТАЛЬЯ, ОТВЕЧАЮ НА ВАШ ВОПРОС-ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ? любить себя- это любить всё в себе: своё тело, свои волосы, свою великолепную походку, свою лучезарную улыбку. как ёще в древности говорили" тело-это храм души". и если вы будете себя любить, это обязательно заметят окружающие. я вкладываю в слова "любить себя" ="быть уверенной в себе, что ТЫ самая ЛУЧШАЯ, ОБОЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ";-) 
    Надежда
    Анечка, полностью с Вами согласна..... А Вам Наташа скажу. в один день полюбить себя очень даже можна!!!!! Я полюбила себя в один день!!! Вот раз и взглянула на себя другими глазами.... покончила в один момент с прошлой жизнью, шагнула одним шагом в новую жизнь!!!! И поверте ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЭТО СВЯТОЕ.... Полюбив себя я похудела за 4 месяца на 15 кг... привела волосы в порядок, занимаюсь спортом.... и все это мне очень нравится!!!!
    Светлана
    Девочки! Я просто счастлива, что вы обе в порядке! Только тема не об этом...
    Глория
    Все диеты, которые я пробовала приносили только временный эффект. После прекращения диеты у меня вес возвращался. Иногда медленно, но верно, иногда очень быстро. Я уже начала подозревать, что моему организму в этом весе комфортно, хотя мне не нравилось моё отражение. Я похудела только когда начала питаться дробно - маленькими порциями каждые 2 часа. Этот метод сработал! Я похудела и держусь в норме.
    Аза
    Наталья,я всегда была худенькой,весила 55кг,после родов поправилась на 18кг,прошло время как я скинула 4 кг,но остальной вес мешал мне-и подруга посоветовала сесть на огуречную диету,я ела 5 дней только огурцы-их можно есть в любом количесве-в 1кг огурцов всево лишь120ккал,було труднова-то но я справилась-за эти дни похудела на 4 кг,но ещё пила много воды!а ещё очень хорошая диета-гречневая-целую неделю сидиш на гречке без соли масла и тд,просто в отварном виде-но после 5 есть нельзя-скидываешь 5кг.вобщем я сейчас вешу 58 кг-вес уже 2 месяца ненабираю,но после 5 часов не ем-привыкла уже,а также ем часто ,но почуть-чуть!вообщем -желаю удачи!
    Софья
    Если человек склонен к полноте, то это постоянные диеты! и особого эфекта мало! Я вот двоих (Z) (X) родила! за время беременностей набирала по 20кг, даже больше на 2 беременность!Но так как я не склонна к полноте вес сам по себе возвращаеися!конечно живот нада подтянуть!Спорт поможет! Пока кормлю не занимаюсь!
    Диана
    5 лет назад, за 1,5 года я набрала больше 30 кг, что я только не пробовала, все диеты, таблетки, процедуры, но хватала не надолго,опять набирала,потом узнала про систему -60, вот уже почти 5 мес. не напрягаясь, всегда сытая и ненервозная, как это было на диете, пусть медленнее, но я скинула на данный момент 18 кг, я очень рада(Y)
    Екатерина
    Девочки кто добился действительно результата, помогите и мне пожалуста фигура просто ужас! При росте 165см вес 83кг. Силы воли не какой, откликнитесь пожалуста.
    Инна
    Неешь после 6ч., после 4ч.только кефир-1%, яблоки и зеленый чай. Мне помогло похудеть на 2 размера. А если муж оскарбляет, то зачем такой муж надо?
    Маргарита
    Лизочка силу воли надо закалять.... Взять себя всю в кулачек и все... Похудев на пару кило будеш стремится к большему!!!! У меня тоже никакой силы воли не было. просто в один день я решила, что похудею и все. Есть такая штука как карта желаний (набираеш в Гугле и читай)...вот вторым пунктом у меня в карте было похудеть и я ишла к этому... вот сбросила 16 кг и очень довольна собой!!! А диета эт фигня, просто слушай и воспитывай свой животик и все!!!
    Анфиса
    Это проланктин.Пока грудью кормите,вес не снижается.Восстанавливается женский организм не сразу. Надо задуматься над поведением подруг,уж о муже я вообще молчу. Нет бы поддержать!
    Сусанна
    У меня мама похудела на 55 кг, я - на 12, но мы худеем медленно, и стремимся именно к этому, потому, что - ЖЕЛЕЗНО.Едим совершенно все, в т.ч. и торты, хотя до этого похудеть не могли никак.Зато медленное похудение "спускает с рук" периодические "зажоры" (когда худела быстро, до опупения спортом занимаясь, то от таких дел тут же 4-5 кг набирала намертво) - поднимется вес на 1-1,5 кг, через пару дней опять в норме...А так чего я только не перепробовала: "не есть того, не есть этого", "минус 60", "лисси-мусса" и т.п.Но по факту помогает только этот способ.Тоже про мою маман. Помогло только это.Если учесть, что мы худеем, худеем наверняка, едим все и порой у нас п 5 тортов в холодильнике, то обделенной "Сироткой Марысей" я себя не чувствую...
    Наталья
    Ольга, а про какой способ вы говорите?Моей малышке почти годик, я ее кормлю грудью раза 3-4 в сутки. Мне бы скинуть еще 5 кг, а не могу:-(
    Екатерина
    Привет на бомбе зелёной можно скинуть хорошо я за неделё 4 кг скинула

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.

    Все права защищены. Наш портал работает во благо всех людей, желающих похудеть и выглядеть красиво.