Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Сегодня -
    Уважаемые друзья, чтобы оставить сообщение вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на сайте.

    privet divchonki kak vi dumaete nada upotreblyat <turbo slim>ili net...

    Средство для похудения...

    Дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС...

    ПОЕЗДКИ В ХЕЛЬСИНКИ...

    Голодание...

    Возраст и вес......

    Диета Кима Протасова. Кто пробовал?...

    ДАВАЙТЕ НАПИШИМ ЗДЕСЬ СВОИ ДНИ РОЖДЕНИЯ. ЧТОБЫ МЫ ВСЕ МОГЛИ ПОЗДРАВИТЬИМИНИНИКА....

    Дары природы против целлюлита!!!...

    кушать через день"....

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Диета и правильное питание > Вторые блюда и горячие закуски


    Эффективная диета - худеем быстро и легко!
    Гладкий животик за без проблем!
    Как избавиться от жира на бедрах!
    10 кг за неделю легко!




     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Вторые блюда и горячие закуски

    Вторые блюда и горячие закуски

    Фекла
    Куриные котлетки.на600г куриного фарша (лучше - собственного приготовления) взятьломоть белого хлеба или 1 небольшую булочку, 1 столовую ложкуразмягченного сливочного масла, 1 яйцо, соль-перец по вкусу.булкуразмочить в молоке(воде -на выбор), смешать с фаршем и яйцом, вмеситьмасло, всё поперчить -посолить. Вымесить до однородности! Котлеткиформируем и обваливаем в муке, жарим кто на чем привык, варианты:оливковое масло, подсолнечное,сливочное (в него добавить 1 ст.лрастительного, чтобы не горело).вариант:в середину котлеткиположить кусочек сыра, тогда обваливать в белыхсухарях и обжариватьсначала на сильном огне с 2х сторон до румянойкорочки, которая оставиткотлету внутри сочной, потом увернуть огонь иеще по паре минут на маломогне довести до готовности.(pl) (Y)
    Екатерина
    ОВОЩНОЕ РАГУ.1 кабачок, 1болгарский перец, 3 помидора, 2луковицы, 2-3зубчика чеснока, соль, 1/2ч.л. сахара, перец горошком, 2лавр.листа.Лук порезать и обжарить в растительном масле, как только начнет золотиться - добавить мелкопорезанные (или взбитые в блендере) помидоры, всыпать сахар, проварить 5-7 минут, добавить порезанный полосками перец и кабачок крупным кубиком. Все посолить, добавить лавровый лист, за 2 мин до готовности всыпать свежемолотый и выдавить чеснок.Подавать к мясу, птице, рыбе, можно с рисом, макаронами...
    Владислава
    КУРИНЫЕ ГРУДКИ В КЛЯРЕФиле куриных грудок посолить, посыпать с обеих сторон карри и молотым красным сладким перцем, сбрызнуть лимонным соком и дать постоять 30-40 мин. Приготовить тесто: ложку муки чуть-чуть развести молоком (минимум - комнатной tC, иначе будут комочки) до состояния жидкой сметаны, взбить смесь с 1м крупным яйцом. Сковороду разогреть на сильном огне с растительным маслом, быстро обжарить грудки с 2х сторон, затем окунуть в кляр и класть на сильно разогретую сковороду, еще раз обжаривая с 2х сторон на сильном огне, после огонь убавить до минимума и довести до готовности без крышки (можно пользоваться только сеткой от брызг, иначе не получится корочки и мясо внутри не будет сочным). Если тесто осталось можно кулинарной кистью нанести на сковороде еще слой и еще раз перевернуть грудки - чем толще слой, тем сочнее мясо внутри.
    Мария
    Треска жареная с овощами.Рыбину разделать на стейки, пока она до конца не оттаяла (если была мороженая). Порезать лук, потереть морковь и обжарить овощи в растительном масле, вынуть на подручную тарелку. В миске взбить яйцо. В отдельную тарелку всыпать 1-2 стол.ложки муки.Стейки посолить-поперчить, обмакивать по очереди в муке, потом в яйце и выкладывать на сковороду на сильном огне, быстро обжарить с обеих сторон до корочки, затем огонь убавить, сверху выложить овощи, сбрызнуть лимонным соком и тушить до готовности на маленьком огне - около 15 мин. При необходимости добавить немного воды.
    Виталина
    Мясо по-французскиФиле любое (говядина, телятина, свинина,куринное филе)выкладывается на протвинь, сверху кольцами лук, потом майонез, потом тертый сыр. В духовку на 45-50мин. при температуре 180градусов. Получается красиво и вкусно. Можно на самый низ положить картошку кружочками, тогда выйдет запеканка - полноценное второе.
    Виталина
    Спагети с грибамиОбжарить мелко порубленый лук, добавить грибы (лучше лисички, но могут быть любые), специи по вкусу. Тушить до готовности. Добавить сметану. Еще протушить и добавить отваренные спагети. Перемешать и добавить тертый твердый сыр, немного зелени. Я пробовала с лисичками и шампиньонами - получается очень вкусно.
    Серафима
    Грибы лесные.Грибы перебрать, промыть, после первого закипания слить воду (речь идет не о белых грибах, а о смеси лесных грибов, которую чаще всего и приносим - свинушки, сыроежки, лисички...), затем варить 1 час в нормально солёной воде. Слить, дать хорошо стечь воде. Обжарить репчатый лук и вынуть. На сильно разогретую с маслом сковороду выложить грибы (аккуратно - будут брызги масла), добавить приправы - гвоздичку, смесь перцев черного и душистого, раздавленных в ступке, лавровый лист, подготовленный лук и прикрыть сеткой для жарки. Мешать по мере выкипания жидкости. Минут через 5-7 добавить сметану и выдавить чеснок. Можно подавать с макаронами, картофелем, как гарнир к мясу.

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.

    Все права защищены. Наш портал работает во благо всех людей, желающих похудеть и выглядеть красиво.