Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Сегодня -
    Уважаемые друзья, чтобы оставить сообщение вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на сайте.

    Всё, что вы хотели узнать о правильном питании....

    Гречневая диета...

    " БЕСЕДКА"....

    Семена льна для похудения...

    Ненавистные бока!!!!!!!...

    Веселая страничка: анекдоты, шутки и другие интересности......

    Считаем каллории и худеем!!!...

    БАНЯ:традиции,способы,советы......

    Навсегда диета...

    Ненавистные бока!!!!!!!...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Худеем все вместе > Похудение по системе доктора Борменталя!


    Эффективная диета - худеем быстро и легко!
    Гладкий животик за без проблем!
    Как избавиться от жира на бедрах!
    10 кг за неделю легко!




     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Похудение по системе доктора Борменталя!

    Похудение по системе доктора Борменталя!

    Екатерина
    Всем привет! Давайте худеть без диет, голодовок и мучений! Кому интересно?
    Виктория
    xoteloc bi uznatj! :-)
    Ева
    Я на ней уже 2-ю неделю и минус 4,5 кг! Ем через каждые 4 часа белковую пищу!
    Алевтина
    Ну а принцип таков встаю взвешиваюсь, выпиваю натощак столовую ложку нерафинированного масла,затем в течении часа обязательно поесть кусочек курочку,потом через 4 часа есть и так весь день! Нужно пить витамины и карсил для печени! А еще пить 1,5 л воды! Вот
    Серафима
    nado budet objasatelno poprobiwat!
    Фекла
    не поняла. то есть кушать все время только курицу и все????
    Галина
    да насколько я знаю. в клинике доктора Борменталя очень важно считать каллории съедаемой пищи. это основной принцип.
    Галина
    Нет,Алена можно есть все что угодно,только надо считать каллории! Есть через каждые 4 часа и белковую пищу! За месяц минус 6 кг!
    Любовь
    И сколько калорий в сутки положено?
    Римма
    ne bolee 1000 (hu)
    Евгения
    Девочки! Если не обжираться и не есть по ночам, вес и так будет уходить. Не обязательно жестко сидеть на диете, сбрасывать не более 2 кг, более очень губительно сказывается на организме
    Глория
    А какое тогда отличие от Славянской Клиники? Там тоже калории считают...
    Ариадна
    НЕ все так! В Борментале сначала идет психокоррекция.Тебе объясняют почему ты толстая. А почему? Потому, что всю жизнь нет времени для себя, потому , что не любишь себя и борешься с собой(диеты),наказываешь себя за каждый съеденный кусочек торта ипр. ипр. ипрочие причины. Почти у всех  толстых одно и тоже.А затем приучают  правильно питаться.Небольшие промежутки(4,5 часа)ДА и После 6  есть обязательно. А пища теплая , легкая,шершавая, не раздражающая  слизистую и не разжигающая аппетит.Т.Е не  Йогурт , а кусочек м яса с бульоном и  хлебом  некалорийно и сытно.На 4 часа хватает.  Нельзя себе ни в чем отказывать.Если привык есть курочку с картошкой, то сними кожу,отвари        и то и другое.А не можешь без конфет- съешь полконфетки , а не 5.А хочешь 5, то раздели1 на 5 частей и будет 5 штук , но маленьких.Вообщем научат. Не надо перекусывать яблоками, лучше потерпи еще часок и поешь нормальную еду, сытную-теплую.Войдет все в привычку, научишься в магазине находить  малокалорийную еду.
    Фаина
    Не обжираться, а есть понемногу, не голодать и не  запрещать себе и не наказывать себя , а уговаривать себя потерпеть, трашного .Ну а если оплошал,ничего .Завтра с утра начнешь правильно делать :не есть вредные и жирные продукты, а  вкусные полезные.Но не  1000 ккал в день, а сколько подсчитают для тебя лично. Если  весит 120 кг.человек  и привык есть 3-4 тысячи ккал.То он с орвется. А надо комфортно себя чувствовать в этой программе.И вес уходитать у всех по разному и безвозвратно. Но взвешивать себя и считать ккал каждый день, да же если переел. А если все получается , то надо себя любимого   побаловать. Устроить себе праздник. Купит себе обновку- ты же постройнела на размер. Или  купить себе икорки, фруктиков, сухоговина-вкусно и некалорийно. Ну где-то такая программа! Меняешь привычки толстого человека ,на привычки мудрого стройного.А что до подсчетов, то привыкаешь и дисциплинирует все это.Для себя же любимого. Ну  а детки уроки сами выучат и муж себе сам суп нальет, бутер сделает
    Гелена
    Девушки здраствуйте! Случайно сегодня заглянула сюда , и вот хочу поделиться. Сижу на этом уже 6 месяцев почти. - 28 кг. Ни в ЧЁМ себе не отказывайте - это САМОЕ главное ешьте всё что хочется но в меру. Как уже написали ранее , я это тоже подтверждаю И не тольво белок , но и углеводы немного около 30%  , но надо. Жиры это масло растительное.белок тоже 30% И не 1000 Ккал, а тем кто просто и безболезненно хочет сбрасывать можно до 1250-1300Ккал На счет витаминов других не знаю я принимаю Динамизан.Горячее надо не реже 2 раз в день промежутки между приемом пищи да 4 часа Можно по меньше и по чаще Калории уже не считаю давно все уже автоматом делаю Привыкла быстро на весы становиться надо для собственного спокойствия 1 раз в неделю после Уборной комнаты на тощак Чтоб чувствовать насыщение маленькой порцией жуйте медленно чувствовать надо пищу а не глотать в спешке и будет и вам и желудку полезно  Если кого это заинтересует спрашивайте напишу подробней Для начинающих даже меню напишу!!!
    Маргарита
    Чтобы вам было легче начать на полный день только вопрос заранее? Что вы любите больше всего и без чего не сможете обойтись? Исходя из этого и составим меню а дальше как говорится все в ВАШИХ руках
    Грета
    девочки хочется узнать как определить свой коридор???говорят есть какая то формула...
    Глафира
    Gde dostat' knizhku bormentalya v Germanii? Ne mogu najti:(
    Владислава
    анастасия где купить не подскажу :-)единственное могу подсказать что в интернете можно купить....но если често мне книжка ничем не помогла....
    Елизавета
    Ya slyshala mnogo horoshego ob etoj knigi, hotelos' vot poprobyvat'. Ya s segodneshnego dnya reshila est' vsego 1000 kcal v den'. Nemnogo trudnovato kalorii witat' na raznye blyuda...
    Кристина
    анастасия я книжку вот только что прочитала и советую лучше на сайт борменталя заходить почаще :-)там много информации которая вам поможет больше чем книга (ch)хотя конечно дпя интереса и книжку охото почитать...
    Елена
    анастасия и вам будет тяжело только первое время :-)со временем привыкнете ...я даже не могла подумать что продержусь неделю а уже пошла четвертая даже не заметила как (fr)
    Анастасия
    Ekaterina bol'shoe spasibo za informaciju!
    Светлана
    Девочки, я слышала, что в клинике Борменталя еще учат какой-то уникальной методике дыхания, которая ускоряет обмен веществ? Так ли это? И как ведет себя кожа при похудении? Не обвисает? Я просто столько уже прошла, что прежде чем "вляпываться" во что-то еще, хочется подробно все узнать
    Дарья
    Ya sebe zakazala knizhku bormentalya, zavtra nado tol'ko zabrat' s pochty:)
    Ольга
    С борменталем сбросила уже-26кг
    Маргарита
    ДЕВЧЁНКИ скоро весна выйдут из зимней спячки САМЦЫ!!!!! (lo)Давайте активно сбрасывать лишний вес и приводить себя в порядок!!!!Действительно Борменталь использует уникальньные методики и дыхательные и  др.Кожа не висит т.к. вес сбрасывается постепенно и там дают спец. рекомендации что бы этого небыло!!!!Да мне уже Борменталь должен давать 100% скидку за рекламу!!!!А если серьёзно 29 января иду на повторный курс в ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ т.к. нужно на лето сбросить ещё 31кг(сбросила -26кг.)Если не забуду напишу о своих результатах но ничего не обещаю на работе завал !!!!!
    Анфиса
    НАТАЛЬЯ МАЛАХОВА НАПИШИ ТЕ МНЕ СВОЮ ДИЕТУ! :-)Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СУПЧИК С ХЛЕБОМ И САЛОМ!!!КАК БЫТЬ???И МАЙОНЕЗ ОБОЖАЮ!!
    Вера
    Наташа Малахова, я тоже присоединяюсь к Тане и Вале , напишите пожалуйста своё меню и методу. Буду очень благодарна!
    Владислава
    я свеженькая и мне все интересно (lo)
    Пелагея
    Татьяна! Есть можно все только надо считать каллории!
    Прасковья
    Да и держаться в своём корридоре калорийности.

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.

    Все права защищены. Наш портал работает во благо всех людей, желающих похудеть и выглядеть красиво.