Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Сегодня -
    Уважаемые друзья, чтобы оставить сообщение вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на сайте.

    Говорят секс прибавляет вес...это правда или сплетня??...

    диета доктора Миркина,...

    Дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС...

    Дневник достижений....

    Любимые и действенные упражнения...

    Отзовитесь кто пробовал худеть с помощью блокатора каллорий Фаза 2...

    Дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС...

    Кто пробовал пить зеленый чай с корицей и лимоном?...

    Травы для похудения....

    ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК-ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Худеем все вместе > По какой формуле определять лишние килограммы?


    Эффективная диета - худеем быстро и легко!
    Гладкий животик за без проблем!
    Как избавиться от жира на бедрах!
    10 кг за неделю легко!




     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    По какой формуле определять лишние килограммы?

    По какой формуле определять лишние килограммы?

    Глория
    По самому простому способу определяют :рост - 100 = нормальный вес.Но существуют и другиеформулы. Может кто знает? Подскажите.
    Наталья
    ИМТ=масса тела (в кг) : рост (в м*м) ниже 19 - вес ниже нормы |-)19-24 - вес в норме :-D24-30 - небольшой избыток веса *-)30-40 - вес значительно превышает норму :-|выше 40 - консультация врача просто необходима! Срочно принимай меры!!! :-S
    Ева
    По Вашей формуле выходит, что дама (возраст любой) при росте 172 должна весить не больше 50 кг? У врачей это называется анорексией....
    Варвара
    Простите, подсчитала еще раз - получилось где-то 42 кг.. :-O  А другой формулы нет.. (dt)??? В этой явный экстремизм наблюдается.. (tr)
    Аза
    1.От своего роста( в см.) отнять 100.                                2.От полученого отнять еще 15%(для женщин) и 10%(для мужчин). (Y)
    Серафима
    Спасибо, это уже реальнее. Когда обсуждаем вопросы похудения, надо знать, что мы под этим подразумеваем..
    Анфиса
    Да, Олесина формула права.как раз такого результата и хочется достигнуть))
    Аза
    Приведенная Валентиной формула по индексу массы тела самая верная, только там маленькая неточность с ростом. Рост определяется в метрах в квадрате. Например: Вес 85 кг. делим на рост (1м.72см. х 1м. 72см.) = ИМТ 28,8 .Значит это третья группа с небольшим превышением веса. Идеальный вес считается, когда ИМТ от 19 до 24 ( а вот здесь уже все зависит от строения человека, 3 типа: астеники- узкая кость, нормостеники и гиперстеники- широкая кость).
    Любовь
    Татьяна, попробую подсчитать по новой системе..А то получалось, что дама весом 65 кг при росте 170 должна срочно идти к врачу..Быть стрйной - это здорово, а вот  тощей - это совсем другое дело..Да и не у всех получится..
    Вера
    Французская формула вычесления.Нужно от своего роста отнять 110 и получаем результат.Например девушка с ростом 167см-110=57 кг. :-$
    Ева
    Идеальный вес при росте: 166-175вес (в кг) = рост (см) - 105 - 10%.
    Екатерина
    Девченки,у меня рост 164 см,а вес 110 кг! (N)По вашей теории я должна весить примерно 64 кг,почти 50 кг мне надо похудеть,А если у меня кости очень тяжелые,тогда как?
    Клавдия
    Samaja prawilnaja formula eto tak nasiwaemaja ITM wo wsjakom slu4aje dage mediki po nej smotrjat na wes  :-)
    Таисия
    Sorry IMT po megdunarodnomu BMI
    Юлия
    Мне кажется самая оптимальная формула это рост-110-10%
    Алла
    Я считаю, что рост минус 100, это оченьполучается большой вес, лично для меня. Мой рост 168 см, и если я вешу 68 кг, это очень много. Знаю по себе, после родов была такая. Рост минус 100 и - 10%, это хорошо. Сейчас я вешу 63 и очень бы хотель весить 60. А при росте 172 весить 50 кг-это очень мало. Вам надо весить хотя бы 62-64, смотря какой возраст, и тип кости. Чем меньше рост, тем меньше можно отнимать. Например, женщине ростом 150 см расчёт не минус 110, а минус 95, я смотрела в разных системах подсчёта, и наоборот. Но максимально отнимается цифра 112 (для более высоких). Это считается французский вес. Я была при своём росте 168 см -54 кг, мужу очень не нравилось, т. к. торчали кости. Сейчас мне 40 лет, стараюсь держаться 60-63 кг, не более.

     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.

    Все права защищены. Наш портал работает во благо всех людей, желающих похудеть и выглядеть красиво.